Taekwon-Do Speranze
(da 6 a 11 anni)
Giorni e orari
Lunedì e mercoledì Dalle 17.00 alle 18.00
Stagione sportiva 2025/2026
Da lunedì 8 settembre 2025 a mercoledì 27 maggio 2026
(il mese di giugno è ozionale su richiesta dei bambini/genitori)
L'allenamento nel Taekwon-Do per i bambini dai 6 agli 11 anni si concentra su esercizi che sviluppano la forza fisica, la coordinazione, l’equilibrio e la flessibilità. Durante le lezioni, i bambini imparano movimenti più complessi come calci, pugni, parate, rotazioni e schivate. Vengono anche introdotti esercizi di agilità e resistenza, che stimolano il corpo e la mente.
Gli esercizi vengono proposti per migliorare la disciplina, insegnando ai bambini l'importanza di seguire le istruzioni, rispettare i turni e lavorare in gruppo. Ogni attività ha lo scopo di incrementare la concentrazione, poiché i bambini devono focalizzarsi sui movimenti e sulle tecniche per eseguirle correttamente. Inoltre, attraverso il lavoro di squadra e il rispetto reciproco, si favorisce lo sviluppo del senso di comunità e del rispetto per gli altri.
Questo tipo di allenamento è utile per i bambini in questa fascia d'età poiché favorisce il rafforzamento della fiducia in sé. Ogni tecnica imparata e ogni progresso raggiunto aumentano l’autostima e il senso di realizzazione. L'allenamento nel Taekwon-Do aiuta anche a migliorare la gestione delle emozioni e delle situazioni di stress, preparando i bambini a affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e determinazione.
Inoltre, il Taekwon-Do insegna ai bambini a stabilire obiettivi, impegnarsi per raggiungerli e perseverare anche di fronte alle difficoltà, sviluppando un forte senso di responsabilità e autogestione. Questi valori accompagnano il bambino durante la crescita, influenzando positivamente anche il suo comportamento scolastico e sociale.
L'allenamento nel Taekwon-Do per i bambini dai 6 agli 11 anni prevede una varietà di esercizi e attività mirati a sviluppare abilità fisiche e mentali. Durante le lezioni, i bambini si concentrano su:
Tecniche di base e avanzate: i bambini imparano a eseguire calci, pugni, blocchi, schivate e rotazioni. Le tecniche vengono perfezionate man mano che i bambini acquisiscono maggiore forza e coordinazione.
Esercizi di coordinazione e agilità: attraverso circuiti e giochi, i bambini sviluppano la coordinazione occhio-mano, il movimento veloce e preciso, e l'agilità.
Esercizi di forza e resistenza: si eseguono esercizi per rinforzare i muscoli, migliorare l’endurance e la postura, contribuendo al benessere fisico generale.
Simulazioni di combattimento e difesa personale: i bambini imparano a mettere in pratica le tecniche apprese in situazioni simulate di difesa, affrontando movimenti di protezione e attacco in modo controllato.
Lavoro di gruppo: attività che stimolano la cooperazione tra i bambini, promuovendo il rispetto reciproco, la comunicazione e il gioco di squadra.
Esercizi di concentrazione e disciplina: si pratica l’ascolto delle istruzioni, la gestione della propria energia e il rispetto delle regole, migliorando la capacità di focalizzarsi e lavorare in modo disciplinato.
Le lezioni sono progettate per essere stimolanti e coinvolgenti, con l’obiettivo di sviluppare una solida base fisica, mentale ed emotiva nei bambini.
