Il Pilates Reformer è la ginnastica perfetta per ogni tipo di fisico ed età: combina gli accertati benefici del collaudato metodo Pilates con il piacere di allenarsi sdraiati supini su un “lettino” che, scivolando su un carrello, oppone una resistenza variabile grazie a molle di diversa intensità. Braccia e gambe si muovono libere oppure agganciate ad elastici. Tutto il corpo sperimenta movimenti in una gravità differente da quella in stazione eretta, danzando o quasi nuotando, con una sensazione di benessere immediata e la possibilità di regolare intensità e sforzo in modo specifico e personale.

Il nostro corso di Pilates Reformer è ideale per migliorare la postura, la flessibilità e la forza del core. Utilizzando macchinari specializzati, i nostri istruttori esperti ti guideranno attraverso esercizi mirati che offrono un allenamento completo e a basso impatto. Che tu sia un principiante o un praticante avanzato, il Pilates Reformer ti aiuterà a migliorare la tua consapevolezza corporea e a tonificare i muscoli in profondità.